Træningsmåtten er flyttet ind i stuen igen. For nu skal den mave være flad!!
Så min plan er, at der skal laves mave- og rygøvelser hver aften.
Og i samme omgang tænker jeg, at november godt kunne være slik-fri-måned. DET bliver mere end svært!! Og jeg er splittet mellem at tænke "jeg skal da bare stoppe med at spise det skidt, det er ikke godt for noget" og "slik-fri-november?, det kan da være lige meget, når du så bare æder løs i december..."
Nu må vi se hvordan det går. Ambitionerne er der, så håber jeg også at rygraden er stærk nok.
Hvad er det for en fin måtte?
SvarSletDet er en gammel træningsmåtte, som jeg vist har fået i julegave. Jeg ønskede mig egentlig en af de der tykke, bløde, som de har i fintesscentrene, men fik denne, der mere minder om et "gammeldags" liggeunderlag. Det er tegninger af øvelser, der er derpå. Det fungerer fint til mave- og rygøvelser ;o)
Slet